ジャンクフードが多い

これは最近になって増えたというわけではありませんが、
ジャンクフードを食べる機会が多くなりました。


まあ、自炊をしていないからこそこのような生活になるので、
仕方がないと言えるかもしれません。


しかし、このような食生活を長期的に続けていると、
悪い影響が引き起こされるのではないかと自分で思っております。


でも自炊をすることはできませんし、料理ができないので、
バランスの良い食事を摂取するのは難しいというわけです。

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